WHAT IS EMS?
EMSについて

EMSはすべての主要な筋肉を内側から同時に刺激し、寝ているだけで美ボディへとサポートします。 EMSを使用すると、わずか20分で90分のトレーニングの結果を達成できます。

EMSとは、”Electric Muscle Stimulation”または”ElectroMyoStimulation”の略称です。わずか20分で90分のトレーニングの結果を達成するための画期的な新しい方法であり、時間の制約がある人にとっては完璧なソリューションです。 EMSは全身トレーニングを提供するためにすべての主要な筋肉グループを同時に刺激する唯一のトレーニング方法です。

HOW DOES IT WORK?
どのように効果があるのか?

筋力トレーニングプログラムは、一度に1グループの筋肉をターゲットにするように設計されています。運動すると、脳はターゲットの筋肉に信号を送り、いつ収縮するか、いつリラックスするかを伝えます。

信号が速く送信されればされるほど、筋肉はより早く活性化され、結果はより良くなります。脳と筋肉との間の結びつきをよく確立するには時間がかかるので、筋力トレーニングプログラムの効果は数週間あるいは数ヶ月間も見られないか感じられないかもしれません。 EMSトレーニングは2つのことを行います。 *すべての筋肉グループを順番に移動するのではなく、同時にすべての筋肉グループをターゲットにします。 *筋肉に直接インパルスを送り、筋肉をより早く活性化させることができます。 伝統的なエクササイズでは段階的な積み重ねが必要ですが、EMSでは最初から集中的なトレーニングが可能です。 EMSトレーナーとの定期的なセッションに参加する人は、より多くの筋繊維をより早く築きます。これは新陳代謝を高め、筋肉固まりを造り、そしてカロリーのより速い放出で助けます。

Blueway’s EMS
Bluewayが扱っているEMSの特徴

IS EMS SAFE?
EMSは安全なのか?